北京时间10月11日，孙颖莎全根据前方记者的力备练正报道，孙颖莎起床后为2025年乒乓球团体亚锦赛录制了（你好）宣传语。战王防城港市某某建筑工程教育中心

随后孙颖莎就开始在印度奥里萨邦首府布巴内斯瓦尔球馆内进行热身，艺迪昱对印度孙颖莎的调整跨栏动作都引发了一些球迷的议论，因为莎莎这个大腿的克服肌肉线条还是比较完美的。

紧接着就开始了对练环节，极端孙颖莎与王曼昱、天气王艺迪进行了对练，孙颖莎全防城港市某某建筑工程教育中心三人的力备练正状态都非常好。

因为国乒的战王对练水平都超过了很多球队在小组赛正赛的表现，所以吸引了不少其他国家的艺迪昱对印度球员来观战，但国乒选手们并没有因此受到影响。调整

因为国乒是克服直接晋级淘汰赛，所以国乒的极端第一场比赛是在10月13日，他们还有一定时间来调整身体状态，抵达印度的一个考验就是极端天气，印度奥里萨邦首府布巴内斯瓦尔近期的天气跟上海的天气类似，温度在23-33度之间，但相对湿度超过90%。

相信很多球迷都看了ATP上海大师赛吧，德约科维奇因为极端天气在比赛中呕吐三四次，辛纳在比赛中因为虚脱导致肌肉痉挛被搀扶离场只能选择退赛，乒乓球馆内更是像桑拿房一样。

据悉因为印度奥里萨邦首府布巴内斯瓦尔相对湿度超过90%，国乒教练组给出一个方案，拉长中远台回合，反复打磨多摩擦0.5秒找精准手感，把湿热天气里的球路变化刻进肌肉记忆。

邱贻可指导不断给莎莎喂球让她精进正手，王艺迪、王曼昱配合攻防演练，相信国乒选手们很快可以克服极端天气对比赛的影响。

还有就是运动员自身克服极端天气，需要多补水、补充电解质，训练后多进行肌肉局部的按摩解压，对膝盖、脚踝等关节的冰敷等。